Entrenamiento para la mujer

Concienciamar

Si conoces un poquito más sobre mí sabrás de mi necesidad de estar junto al mar, llena de energía y bienestar. De aquí que mis servicios tengan nombres sugerentes que evocan naturaleza, brisa y paz: conchas, caracola y estrella ¡descúbrelos a continuación!

Conoce nuestros entrenamientos

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Perla Perla

Mujeres que quieren ser madres, están en fase de gestación o vuelven tras el parto.

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Concha pélvica Concha pélvica

Reeducación y readaptación de disfunciones como incontinencia, prolapsos o dolor lumbopélvico.

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Sirena Sirena

Orientado a mejorar la estética corporal, pérdida de grasa y tonificación abdominal.

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Tesoro marino Tesoro marino

Mujeres de avanzada edad que quieren seguir o empezar a cuidarse. Nunca es tarde para ello. El movimiento es vida. El ejercicio es clave para envejecer de forma saludable y ser más longevas con buena calidad de vida.

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Caracola Caracola

Vuelve a reconocer tu abdomen, especialmente en casos de diástasis abdominal.
Recupera tu suelo pélvico y evita la incontinencia urinaria.
Controla la inflamación o el exceso de peso durante el embarazo.

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Estrella Estrella

Entrenamiento individual a distancia controlado.

Todas y cada una de nosotras somos especiales, como las conchas de la playa, únicas. Algunas más desconchadas y otras más enteras, pero todas tenemos la capacidad de mejorar nuestro estado. Según tu momento y características especiales puedes acogerte al que más se adapta a tus necesidades.

Independientemente del servicio que solicites se realizará una valoración previa donde se te guiará hacia qué servicio es más recomendable según tus necesidades.

Todos somos el resultado
de nuestras vivencias y aprendizajes.

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